初春，天气忽冷忽热，人体调节能力较差，生病概率随之上升，再加上气温逐渐上升，更利于细菌病毒生长繁殖，多种疾病进入高发期。

普通感冒

　　普通感冒也称急性上呼吸道感染，是最常见的呼吸系统疾病之一。春季天气变化无常，温差较大，是感冒的高发季节。多种病毒可引起普通感冒，比如鼻病毒和腺病毒等。当感冒病毒入侵体内，感染靠近鼻咽部的黏膜上皮细胞时，患者就会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、流眼泪及咳嗽等症状。

　　河南省人民医院呼吸内科主任医师陈卓昌说，感冒是自限性疾病，也就是说，多数感冒不用治疗，7~10天也会自愈。所以，当出现感冒时，大家不要惊慌。生活中，人们治疗感冒经常步入误区，比如一感冒就使用抗生素。感冒多由病毒引起，使用抗生素并不能缩短病程，也不能预防肺炎的发生，且反复使用抗菌药物会引起机体抵抗力下降。抗生素只有在感冒后期继发细菌感染时，才可以使用。

　　还有人为了让病好得快一些，一下子吃五六种药物。目前，药店治疗感冒的药物种类繁多，且多为复方制剂，有的中药配有西药，如果同时使用两种以上感冒药，就有可能导致某些药物成分的重复过量使用，引起严重的药物不良反应。所以，用药尽量不要多，两三种即可，而且用之前要了解药物成分，以免重复用药。

　　预防方面，春季要少到人员密集的地方；室内每天坚持通风至少半小时，且要保持一定湿度；饮食搭配要合理，如早餐要吃饱，午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配，晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱；适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、打乒乓球等。

传染病

　　冷暖空气频繁交汇，气温变化较大，婴幼儿麻疹、手足口病等传染病进入高发季。平时应该多开窗，开窗有两个目的，一是通风，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释病毒。二是接触阳光，阳光中的紫外线具有杀菌作用。常喝水可以预防很多疾病，春天气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒入侵。勤洗手也很重要，不要用脏手触摸脸、口等部位。

　　要相信“人体自有雄兵百万”，应坚持体育锻炼，一周要有4~5次的户外活动，每次不少于30分钟。

过敏性鼻炎

　　春季也是过敏性鼻炎的高发季。人们经常把过敏性鼻炎当作感冒来治，结果耽误了治疗。郑州人民医院耳鼻喉科高明主任提醒人们，如果反复出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等“感冒”症状，且久治不愈，应高度警惕过敏性鼻炎。

　　过敏性鼻炎是过敏体质的人对某些过敏物质敏感性增高，从而引起鼻痒、鼻塞、流清鼻涕和打喷嚏等症状的一种过敏性疾病。

过敏性鼻炎是由过敏引起的疾病，与感冒有着本质的不同，二者虽然症状相似，但还是可以区分的。

过敏性鼻炎的特点

　　1.鼻部症状时重时轻，清晨较重，其他时段症状减轻。

　　2.呈季节性发作，尤其在春秋花粉活动季节好发。

　　3.多伴随眼、耳、咽喉部等发痒症状。

　　4.最根本预防措施是弄清过敏原，并尽量避开它。花粉或灰尘较多的季节，应关闭汽车或者房间的窗户，如需外出则最好戴口罩。

感冒的特点

　　1.鼻部症状全天一样严重。

　　2.无明显季节性，且周期较短，一般一到两周可痊愈。

　　3.症状是全身性的，比如浑身发冷、四肢酸软、头痛肌肉痛等。