专家名片 高天旭，主任医师，教授，张仲景国医馆特聘专家，河南中医药大学第三附属医院名医堂专家，方剂学硕士研究生导师，河南省中医方剂专业委员会常务委员，全国名老中医学术思想继承人。重视足三阴疑难杂病的研治，擅长治疗胃肠疾病、慢性气管炎、风湿病及各种疑难杂症。坐诊时间和地点：周日上午，张仲景大药房郑州紫荆店国医馆。

春季天气忽冷忽热，极易引起人的胃肠功能紊乱，如果此时不注意养成良好的饮食习惯，极易引起消化性溃疡。主任医师高天旭提醒，春季是消化性溃疡高发期，大家要做好应季保健。

天气忽冷忽热

易患消化性溃疡

据高天旭大夫介绍，消化性溃疡一般包括胃溃疡和十二指肠溃疡。通常年轻人易患十二指肠溃疡，老年人更易患胃溃疡。消化性溃疡多在春秋两季发病。高天旭大夫提醒，消化性溃疡患者要时刻注意腹部保暖。

“大部分老年人胃酸正常甚至偏低，溃疡引起的疼痛并不典型，缺乏典型的中上腹节律性疼痛等症状。”高天旭解释，老年人胃溃疡一般位置较高，引起疼痛可放射到胸部或胸骨，极易被误诊为心绞痛等疾病。当老年人出现胃部不适、食欲减退，短期内进食与服药后也不易缓解时，往往与其胃黏膜明显萎缩、修复功能差有关，需慢慢调养。

高天旭大夫说，年纪较轻的消化性溃疡患者应吃营养丰富、易于消化的食物。老年消化性溃疡患者要少吃油煎或油炸、过硬、过热的食物。如果溃疡严重或有少量胃出血时，应以流质饮食为宜，忌肉汤、甜食、烟酒等，因为它们能促使胃酸分泌，不利于溃疡愈合。

少食多餐

避免刺激性食物

高天旭大夫说，消化性溃疡患者吃饭要定时定量，每天5～7餐，每餐量不宜多，以达到少食多餐的目的。少食多餐可中和胃酸，减少胃酸对溃疡面的刺激，又可供给营养，有利于溃疡面愈合。该饮食习惯对急性消化性溃疡患者更为适宜。

另外，消化性溃疡患者还要避免进食刺激性的食物，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋及干果等。因为这些食物会增加对胃黏膜的损伤，破坏黏膜屏障。还有一些刺激性食物会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。消化性溃疡患者禁食易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；禁食易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等；禁食生冷食物，如冷饮、凉拌菜等。此外，坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等，强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等，也是消化性溃疡患者应该注意少吃或不吃的。