方剂组成：黄芪、当归、酸枣仁、薏米、莲子、龙眼肉。

用法：黄芪15克、当归10克、酸枣仁15克，与适量薏米、莲子一起煮粥食用，也可加入适量龙眼肉。

　　功效：此方能健脾养心，适用于由心脾两虚引起的失眠。中医认为，人的精神活动都由心所主，而中医同时又说脾主思，这并不是说脾单独就能思考，而是说心要思考时需要脾来提供支持。长时间劳心过度就会形成脾虚，脾虚以后给心脏供给营养物质的能力就会变差，会进一步连累到心。这样就会形成恶性循环，逐渐导致心脾两虚的情况。心脾两虚导致的失眠，还常常伴有心慌气短、饮食无味、疲劳乏力、健忘、精神恍惚、易受到惊吓等症状。此外，舌头容易胖大甚至有齿痕，舌色淡。

该方中，黄芪和当归有补血的作用。酸枣仁能补肝阴肝血，肝血充足后自然养心，是从另一个途径补心血的。龙眼肉即桂圆肉，有“益脾胃、葆心血、润五脏、治怔忡”的功效。薏米、莲子等可补脾气。