在现实生活中，有不少女性步入35岁后，因为担心随着年纪增大卵巢功能会衰退导致激素分泌减少，所以会热衷购买一些含有雌激素的保健品服用。然而，黎梅医生想提醒这一有这种想法的女性们注意了：有些女性误把补充雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至自行使用雌激素保养品来延迟更年期或者缓解不适症状，这很危险，一定要在专业医生的指导下进行服用。

“我们主张，治疗更年期出现的较重症状，一般是以长期低剂量雌激素补充治疗为主，最佳治疗时间最好在绝经后10年内或在60岁以前，具体方案根据个人情况来定。但是也不是人人能补，比如乳腺癌患者和有激素相关疾病的人就不适合补充。”黎梅医生说道。同时她也表示，如果一旦错过了最佳治疗时期，比如到了60、70岁后，并不建议增加低剂量雌激素了，这是因为如果服用反而会增加的一些疾病的风险。