方剂组成:鲜橙10个,蟹肉150克,虾仁10个,胡萝卜1根,口菇10朵,鸡蛋1个,料酒、食盐、淀粉、糖、植物油适量。
做法:取虾仁洗净切丁,和蟹肉一起加适量料酒和淀粉腌制备用;胡萝卜、口菇洗净切丁;将虾仁、蟹肉、胡萝卜和口菇放入碗内,加入鸡蛋和适量盐、糖和植物油调制均匀。取鲜橙上部四分之一处截开,将橙瓤挖出三分之二,把调好的材料装入橙子,盖上先前截取的橙片,用大火蒸15分钟即可食用。
功效:蟹镶橙营养丰富,可补骨添髓、益气强身。蟹肉有补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰的功效,对老年人腰腿酸痛、骨质疏松、风湿性关节炎等有食疗效果。虾仁有养血固精、化瘀解毒、益气滋阳等功效。另外,虾仁富含维生素B12,可预防贫血。口菇有润肺、理气、提神、降压的功效,所含蘑菇多糖还有抑制肿瘤、增强免疫力的作用。