生气后不宜剧烈运动

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  据《北京青年报》报道,研究显示,繁重的体力运动会导致人们心脏病发作的风险增加2倍以上,愤怒和焦躁也会导致相同的风险。当急剧的体力消耗伴有愤怒或沮丧情绪时,会让人们心脏病发作的风险增加3倍多。专家提醒,生气时,不宜从事剧烈的运动。

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